Een leuker leven: dat klinkt goed, maar hoe kom je daar? Is er een plattegrond voorhanden? Ja en nee. Helaas helpt google maps je hier niet verder mee. De reis heeft meer weg van een speurtocht. Met cryptische opdrachten waar je je gewoon aan over moet geven. Door dit te doen ervaar je weer dat magische gevoel dat je als kind had tijdens een feestje en waar de reis eindigde in een schat. Toen bestond die schat voornamelijk uit snoep en hebbedingetjes, nu levert het je rust en een leuker leven op.

Verveling
Stap één is het toelaten van verveling. Schrap alle zaken uit je agenda waar je eigenlijk toch al niet al te veel plezier aan beleeft. Kom los van het idee dat het interessant klinkt om het druk te hebben. Ik denk dat het druk hebben vooral te maken heeft met het niet maken van de juiste keuzes voor jezelf. Voor mijzelf geldt dat ik jarenlang enorm mijn best deed om iedereen blij te maken en te imponeren met mijn bezigheden. Het kostte veel energie en het werkte niet eens. Angstvallig was ik op zoek naar het geluk vinden in de wereld om mij heen, terwijl het veel dichterbij te vinden was. Daarbovenop kwam een stukje van het hippe fear of missing out, een irritant gevoel dat continu in mijn nek hijgde. Maar aangezien sowieso het grootste deel van de wereld aan je voorbij gaat, omdat je nou eenmaal maar één mens bent, en ik veel dingen die zo belangrijk leken niet eens leuk vond realiseerde ik me: prioriteren en schrappen. Op een gegeven moment deed toen het gevoel van verveling zijn herintrede. Eerst wat zeurend, onwennig, maar ik merkte dat ik erdoor weer eens echt stil stond bij wat ik zou gaan doen. Of zelfs me eraan overgaf niks te doen en de tijd nam de show van de vogels buiten te observeren. Dat is best fascinerend, maar ik had er al jaren geen aandacht voor gehad. Dankjewel verveling.

Traagheid
Dat brengt me bij de tweede aanwijzing. Waardeer traagheid. Echt urgente zaken los je meteen op en voor de rest neem je de tijd. Veel zaken lossen dan al vanzelf op, waardoor je feitelijk tijd overhoudt en je al automatisch aan het schrappen bent. Bovendien neem je over het algemeen meer weloverwogen beslissingen. Die beslissingen zorgen er vervolgens weer voor dat het aantal urgente zaken wordt verminderd, want die worden vaak getackeld door iets langer na te denken voor je iets doet. Per saldo ben je daarna net zo effectief als ervoor. Met de ruimte om je effectiviteit verder uit te breiden, want daar hou je nu tijd voor over. Maar nog slimmer is het om dan de verveling toe te laten en te kijken wat er komt. Wellicht leer je de schoonheid van de natuur weer kennen en ervaar je weer de kinderlijke verwondering bij het zien ervan. Of ga je eindelijk eens die compleet nutteloze hobby oppakken, simpelweg omdat je er blij van wordt. Of je pakt het sporten weer op, wordt daardoor fitter en energieker en ervaart je leven als weer een stukje leuker.

Onbelangrijk zijn
Tenslotte is de laatste aanwijzing op weg naar een leuker leven het omarmen van de wens compleet onbelangrijk te zijn. Doordat je aanvaardt dat je niet belangrijk hoeft te zijn, hoef je je ook niet druk te maken over de drang om ‘nodig’ te zijn. Zoveel mensen gedragen zich als overspannen bijen, omdat ze zichzelf hebben wijsgemaakt dat wanneer zij iets niet doen, de wereld zou instorten. Maar zo belangrijk is niemand. Sterker nog, genoeg mensen beklemmen de mensen om wie ze geven omdat ze zo nodig en ongevraagd voor ze willen zorgen. Dat hoeft dus niet. Wat een bevrijding! Dat betekent namelijk dat je net zo goed die dingen kunt doen die voor jouzelf belangrijk zijn. Zaken die je leuk vindt of die aansluiten bij jouw waarden in plaats van die van de mensen om je heen. Proef je hier nou egoïsme in, lees dan nog eens goed, want dat staat er absoluut niet. Sterker nog: de ruimte die je hierdoor creëert zou er wel eens voor kunnen zorgen dat jij tijd en energie overhoudt om juist een bij jou goed passend steentje bij te dragen aan de wereld om je heen. Dat zou leuk zijn!

Contact
Spreekt dit verhaal je aan en zou je met mij samen willen onderzoeken hoe jij jouw leven leuker kan maken? Neem dan vooral contact met me op!
Of lees nog even verder op mijn website en wie weet doe je daar al de nodige inzichten op die je verder op weg helpen. Over hoe je kunt worden wie je bent, of hoe we onszelf als norm nemen, of welke thema’s vrijwel altijd langskomen in mijn coachingsgesprekken, veel plezier!